働き方を整える

日曜日になると仕事に行きたくない、休みなのに月曜日が気になる。そんな状態だった僕の経験から、休日の不安との付き合い方を考えます。

うつ病の再発を経験した僕が、無理なく働き続けるために考えたことを、仕事との距離や働き方の見直しを中心にまとめます。