2026-09

うつ病で退職したあと生活や仕事はどうなるのか。退職後の不安を、生活を整えること・休むこと・再び働くことに分けて考えます。

休職や退職をずるい、迷惑だと感じてしまうときに、自分を責めすぎないための考え方を、実際に休職・退職した経験から整理します。

うつ病で退職を考えたときに、辞める前に整理したいことを、体調・生活・仕事・退職後の不安に分けて自分の経験からまとめます。

人生をやり直したいと思ったときに、仕事・暮らし・お金を一度に変えようとせず、まず何から立て直すかを自分の経験から考えます。