土日休みの場合、僕は土曜日はかなりリラックスできます。
金曜日の仕事が終わって、次の日は休み。
まだ日曜日も残っている。
仕事から解放された感じがあって、土曜日は素直に休めます。
でも日曜日になると少し違います。
まだ一日休みなのに、
「今日が終わったら、もう仕事なのか」
という気持ちが出てきます。
これは今でもあります。
月曜日の朝に「仕事行きたくないな」と思う日も普通にあります。
だから僕は、そう思うこと自体が特別なことだとは感じていません。
ただ、以前はその気持ちが休みの中までかなり入り込んでいました。
日曜日を無駄にしたくないと思っていた
僕は今でも、日曜日は比較的朝に起きます。
ランニングをする日もあるし、パン屋へ出かけることもあります。
せっかくの休みだから、何かしたいという気持ちがあります。
土曜日なら何もしなくても「まだ明日がある」と思えるのに、日曜日になると、
「今日何もしなかったら、もう仕事か」
という感じになります。
一日を有意義に使いたい。
でも、その「有意義に過ごしたい」という気持ちが強すぎる時期もありました。
楽しいはずのイベントに行っても、仕事が頭をよぎった
特に覚えているのが、日曜日にコンサートやイベントへ遊びに行ったときです。
本来なら楽しみにしていた予定です。
会場にいて、好きなものを見ている。
それなのに途中で仕事のことが頭をよぎります。
「明日から仕事か」
と思った瞬間に、せっかくの非日常に仕事が入り込んでくる。
そういう時期が長くありました。
遊びに行っているのに完全には楽しめない。
それが嫌で、
「せっかく来たんだから楽しまないと」
とも思っていました。
でも今振り返ると、その「楽しまなきゃ」という気持ちも、自分を無理させていたんだと思います。
しばらくイベントに行かない時期を作った
ある時から、
「今こういう場所に行っても、あまり楽しめないかもしれない」
と思ったら、無理に行かないようにしました。
特別なことをしたわけではありません。
気分転換になる場所を探したわけでもないし、休日の過ごし方を完璧に変えたわけでもありません。
普通に家でゴロゴロしていました。
最初は、
「せっかくの休みなのに」
という感じもありました。
大型連休でも似ています。
何日も休みがあると、「何かしないともったいない」と思ってしまいます。
でも、何もしないまま休みが終わっても別にいい。
そう思えるようになってから、少し楽になりました。
月曜日に何が待っているかで、気持ちの重さは違った
特に仕事へ行きたくない気持ちが強くなったのは、翌週に何か残しているときでした。
金曜日までに終わらなかった仕事がある。
月曜日にやらないといけないタスクがある。
職場の空気が少し重たい。
社会人になったばかりの頃は、週明けになってから先週の自分の仕事でミスが見つかることも何度かありました。
そのため休みに入ってからも、
「大丈夫だっただろうか」
と考えることがありました。
今さら確認できるわけでもない。
考えても何も変わらない。
それでも不安になります。
連休なら本来は長く休めるはずなのに、その間ずっと仕事のことが少し残っていることもありました。
僕の場合、単純に月曜日が嫌だったというより、
月曜日に戻ったとき何が待っているのか
の方が大きかったです。
今は、休みを休みとして過ごせることが増えた
今でも日曜日に出かけます。
ランニングもするし、パン屋にも行きます。
コンサートやイベントにも普通に行きます。
月曜日の朝が憂鬱な日もあります。
そのあたりは昔と全部変わったわけではありません。
ただ、「休日だから充実させないと」とは以前ほど思わなくなりました。
今日は家で何もしない。
昼まで寝る。
一日ゴロゴロする。
それでも別にいいと思っています。
結果的に、今の方が土日を普通に楽しめています。
休みの日に仕事のことを一度も考えない人になることは、僕にはたぶん無理です。
でも、仕事を考えてしまったことで、
「せっかくの休みなのに」
「もっと楽しまないと」
と、さらに自分を追い込むことは減りました。
休日の過ごし方だけでなく、仕事との距離も見直したいときは、無理なく働き続けるために、僕が働く環境について考えたことも書いています。
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